Κάθε χρόνο τον Μάιο, οι απανταχού της γης εξυμνούν την σημαντική συμβολή της μητέρας στην ψυχοκοινωνική και οργανική ανάπτυξη του ανθρώπου. Ανάμεσα σε όσα λέγονται για εκείνη, δεν αμελείται η αναφορά στην ευαίσθητη και συνάμα επιβλητική παρουσία της στην

Συχνά πιστεύουμε πως οι δυσκολίες που θα εμφανιστούν στους άλλους δεν θα υπάρξουν ποτέ στην δική μας πορεία. Άποψη η οποία κλονίζεται σημαντικά κυρίως σε ότι αφορά την υγεία μας ιδιαίτερα αν νοσήσουμε ξαφνικά από μια σοβαρή ή ανίατη ασθένεια

    Και ενώ περπατάς απολαμβάνοντας την διαδρομή σου, ένας άσπρος-μαύρος-κίτρινος έρχεται από την απέναντι πλευρά περνώντας δίπλα από εσένα με τον ίδιο περίπου βηματισμό. «Τι θράσος!» σκέφτεσαι νιώθοντας αηδία για όλους αυτούς που μαζεύτηκαν εδώ. Και μέσα σε αυτό

Απαραίτητη προϋπόθεση για να είμαστε ευτυχισμένοι με τον εαυτό και τους άλλους είναι η διαμόρφωση θετικής αντίληψης για την ύπαρξη μας. Αν πιστεύουμε στον εαυτό, τότε εκτιμούμε τις ικανότητες, εμπιστευόμαστε τις επιλογές , σεβόμαστε κάθε προσπάθεια, χαρακτηριζόμαστε από αυτοέλεγχο και

Αλήθεια, πώς θα περιγράφατε το σπίτι σας; Πώς νιώθετε ζώντας σε αυτό; Ποια χρώματα χαρακτηρίζουν το οίκημα; Πόσα αντικείμενα έχετε τοποθετήσει; Πόση έκταση καταλαμβάνει; Τι αποφεύγετε και τι απολαμβάνετε να ζείτε σε αυτό; Λένε ότι το σπίτι είναι ο προσωπικός

Ζώντας σε ένα πλανήτη με 7,5 περίπου δισεκατομμύρια πληθυσμό, είναι αναμενόμενο ότι καθημερινά θα συναντήσουμε πολλούς ανθρώπους στον «δρόμο» μας. Ανθρώπους γνωστούς-αγνώστους, ενδιαφέροντες-αδιάφορους, συγγενείς-συνεργάτες, φίλους-συντρόφους. Αξιοσέβαστες προσωπικότητες που θα περάσουν από δίπλα ή θα έρθουν κοντά προσφέροντας σε εμάς κάποιο

Αδιαμφισβήτητα, το φαινόμενο της κακοποίησης απασχολεί αρκετά το κοινωνικό σύνολο αφού, καθημερινά καταγράφονται ολοένα και περισσότερα κρούσματα βίας τα οποία προκαλούν σοβαρές συνέπειες στην ακεραιτότητα των ανθρώπων. Και δεν αναφερόμαστε μονάχα στις σωματικές βλάβες οι οποίες είναι πολύ σημαντικές, μιλούμε

Ακούμε συχνά τους ειδικούς να υποστηρίζουν ότι η κατάθλιψη αποτελεί τη ψυχική ασθένεια του αιώνα αφού, η διαταραχή επηρεάζει σημαντικά τη διάθεση επιδρώντας αρνητικά στον τρόπο σκέψης και στη συμπεριφορά των ανθρώπων που νοσούν. Αρχικά, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι

  Χάδια, φιλιά, ερωτικά σκιρτήματα, έντονη τρυφερότητα και υπερβολικά θετική διάθεση είναι τα βασικά συναισθήματα που βιώνουμε όταν είμαστε ερωτευμένοι. Οι καλύτερες στιγμές στη ζωή μας και, πώς να μην είναι άλλωστε αφού μια από τις φυσιολογικές ανάγκες είναι η

  Λένε ότι οι δυσκολίες μας κάνουν πιο δυνατούς…. Δεν ξέρω αν είναι αλήθεια! Θα έλεγα όμως ότι δεν είναι απαραίτητο να δυσκολευτούμε για να δυναμώσουμε αφού, οι καλές στιγμές βοηθούν εξίσου να εξελιχθούμε ως άνθρωποι! Είναι όμως περίεργο ότι

Πως πέρασαν τα χρόνια! Σαν χθες φαίνεται τότε που είμαστε παιδιά και απολαμβάναμε τις φροντίδες των άλλων ζώντας ανέμελα. Τότε που περιμέναμε εναγωνίως… να γίνουμε πια μεγάλοι για να κυριαρχήσουμε στον κόσμο, να δώσουμε πνοή στα όνειρα μας και να

Επικεντρωθείτε στις απλές και καθημερινές θετικές σκέψεις. Εντοπίστε τις ευχάριστες δραστηριότητες που κάνατε καθημερινά και σας «γεμίζουν» ψυχικά. Λίγο πριν το βραδινή ξεκούραση, κάντε μια νοερή αναδρομή στα γεγονότα που ζήσατε και ορίστε τα τρία «θαύματα» που συνέβησαν στη ζωή