About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 48 blog entries.
30 04, 2020

Τρόποι Βελτίωσης της Αυτοπεποίθησης

By |2020-04-30T20:18:15+03:00Απρίλιος 30th, 2020|

Απαραίτητη προϋπόθεση για να είμαστε ευτυχισμένοι με τον εαυτό και τους άλλους είναι η διαμόρφωση θετικής αντίληψης για την ύπαρξη μας. Αν πιστεύουμε στον εαυτό, τότε εκτιμούμε τις ικανότητες, εμπιστευόμαστε τις επιλογές , σεβόμαστε κάθε προσπάθεια, χαρακτηριζόμαστε από αυτοέλεγχο και

24 04, 2020

Σπίτι σημαίνει….

By |2020-04-24T20:05:24+03:00Απρίλιος 24th, 2020|

Αλήθεια, πώς θα περιγράφατε το σπίτι σας; Πώς νιώθετε ζώντας σε αυτό; Ποια χρώματα χαρακτηρίζουν το οίκημα; Πόσα αντικείμενα έχετε τοποθετήσει; Πόση έκταση καταλαμβάνει; Τι αποφεύγετε και τι απολαμβάνετε να ζείτε σε αυτό; Λένε ότι το σπίτι είναι ο προσωπικός

21 04, 2020

Οι Σχέσεις Των Ανθρώπων…..

By |2020-04-21T19:07:49+03:00Απρίλιος 21st, 2020|

Ζώντας σε ένα πλανήτη με 7,5 περίπου δισεκατομμύρια πληθυσμό, είναι αναμενόμενο ότι καθημερινά θα συναντήσουμε πολλούς ανθρώπους στον «δρόμο» μας. Ανθρώπους γνωστούς-αγνώστους, ενδιαφέροντες-αδιάφορους, συγγενείς-συνεργάτες, φίλους-συντρόφους. Αξιοσέβαστες προσωπικότητες που θα περάσουν από δίπλα ή θα έρθουν κοντά προσφέροντας σε εμάς κάποιο

12 04, 2020

Αποδυναμώνοντας την Βία!

By |2020-04-12T11:14:01+03:00Απρίλιος 12th, 2020|

Αδιαμφισβήτητα, το φαινόμενο της κακοποίησης απασχολεί αρκετά το κοινωνικό σύνολο αφού, καθημερινά καταγράφονται ολοένα και περισσότερα κρούσματα βίας τα οποία προκαλούν σοβαρές συνέπειες στην ακεραιτότητα των ανθρώπων. Και δεν αναφερόμαστε μονάχα στις σωματικές βλάβες οι οποίες είναι πολύ σημαντικές, μιλούμε

2 04, 2020

Τρόποι Διαχείρισης της Κατάθλιψης

By |2020-04-02T21:03:10+03:00Απρίλιος 2nd, 2020|

Ακούμε συχνά τους ειδικούς να υποστηρίζουν ότι η κατάθλιψη αποτελεί τη ψυχική ασθένεια του αιώνα αφού, η διαταραχή επηρεάζει σημαντικά τη διάθεση επιδρώντας αρνητικά στον τρόπο σκέψης και στη συμπεριφορά των ανθρώπων που νοσούν. Αρχικά, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι

27 03, 2020

Ερωτικές σχέσεις: δύσκολα ή εύκολα μονοπάτια;

By |2020-03-27T20:36:58+03:00Μάρτιος 27th, 2020|

  Χάδια, φιλιά, ερωτικά σκιρτήματα, έντονη τρυφερότητα και υπερβολικά θετική διάθεση είναι τα βασικά συναισθήματα που βιώνουμε όταν είμαστε ερωτευμένοι. Οι καλύτερες στιγμές στη ζωή μας και, πώς να μην είναι άλλωστε αφού μια από τις φυσιολογικές ανάγκες είναι η

23 03, 2020

Γιατί οι δυσκολίες, μας κάνουν πιο δυνατούς….

By |2020-03-24T17:33:08+03:00Μάρτιος 23rd, 2020|

  Λένε ότι οι δυσκολίες μας κάνουν πιο δυνατούς…. Δεν ξέρω αν είναι αλήθεια! Θα έλεγα όμως ότι δεν είναι απαραίτητο να δυσκολευτούμε για να δυναμώσουμε αφού, οι καλές στιγμές βοηθούν εξίσου να εξελιχθούμε ως άνθρωποι! Είναι όμως περίεργο ότι

18 03, 2020

Εαυτός…. αυτός ο Υπέροχος Άνθρωπος!

By |2020-03-18T22:13:03+03:00Μάρτιος 18th, 2020|

Πως πέρασαν τα χρόνια! Σαν χθες φαίνεται τότε που είμαστε παιδιά και απολαμβάναμε τις φροντίδες των άλλων ζώντας ανέμελα. Τότε που περιμέναμε εναγωνίως… να γίνουμε πια μεγάλοι για να κυριαρχήσουμε στον κόσμο, να δώσουμε πνοή στα όνειρα μας και να

12 03, 2020

Για Μια Καλή Ζωή!

By |2020-03-12T14:44:07+03:00Μάρτιος 12th, 2020|

Επικεντρωθείτε στις απλές και καθημερινές θετικές σκέψεις. Εντοπίστε τις ευχάριστες δραστηριότητες που κάνατε καθημερινά και σας «γεμίζουν» ψυχικά. Λίγο πριν το βραδινή ξεκούραση, κάντε μια νοερή αναδρομή στα γεγονότα που ζήσατε και ορίστε τα τρία «θαύματα» που συνέβησαν στη ζωή

6 03, 2020

Γυναίκα: Το «Ασθενές» Φύλο;

By |2020-03-06T20:30:58+03:00Μάρτιος 6th, 2020|

Η 8η ημέρα του Μάρτη αφιερώνεται παγκοσμίως στον εορτασμό της γυναικείας φύσης. Και μπορεί την συγκεκριμένη ημέρα, να ξοδεύεται άπειρος χρόνος προς τιμή της γυναίκας ωστόσο, πολλοί καλλιτέχνες, ερευνητές, επιστήμονες και απλοί άνθρωποι υμνούν σχεδόν καθημερινά με τον δικό τους

26 02, 2020

Να αφήνεις τους ανθρώπους να φεύγουν…..!

By |2020-02-26T18:49:22+03:00Φεβρουάριος 26th, 2020|

Μην τους κρατάς. Κάνε το για σένα! Δεν ωφελεί κάποιον και περισσότερο εσένα να μένεις σε σχέσεις που δεν έχουν να σου προσφέρουν το παραμικρό, μονάχα να σε κρατήσουν θέλουν σε μια φαιδρή πραγματικότητα! Μην εξαρτάσαι από ανθρώπους και καταστάσεις.

4 02, 2020

Η Μάχη με τον Καρκίνο!

By |2020-02-04T13:58:25+03:00Φεβρουάριος 4th, 2020|

Παραμένοντας δίπλα σε ανθρώπους που νοσούν από την ασθένεια του καρκίνου είτε υποστηρίζοντας τον ρόλο του επαγγελματία ψυχικής υγείας ή είτε ζώντας την αρρώστια κοντά στους δικούς μου ανθρώπους που παλεύουν καθημερινά για το αυτονόητο συνειδητοποιώ πολλές αλήθειες. Αλήθειες που

Go to Top