About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 22 blog entries.
23 08, 2019

Η Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία του Άγχους

By |2019-08-23T18:36:33+03:00Αύγουστος 23rd, 2019|

  ΤΟ ΑΓΧΟΣ Μια υποκειμενική κατάσταση ανησυχίας ως αντίδραση σε ποικίλες καταστάσεις που δεν περιέχουν κίνδυνο αλλά το άτομο τις βιώνει ως απειλητικές ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ Το άγχος είναι ένας μηχανισμός κινητοποίησης του οργανισμού σε καταστάσεις που απαιτούν την

11 08, 2019

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ζευγαριών

By |2019-08-11T17:15:59+03:00Αύγουστος 11th, 2019|

Αν και η γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία εφαρμόζεται κυρίως στην αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών ωστόσο έχει αποδειχτεί ερευνητικά ότι αποδίδει εξίσου αποτελεσματικά στην διαχείριση θεμάτων και προβληματισμών που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της συμβίωσης ενός ζευγαριού. Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία ζευγαριών εφαρμόζεται κυρίως

10 07, 2019

Θετικός Τρόπος Σκέψης!

By |2019-07-21T15:44:00+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Καθημερινά καλούμαστε να διαχειριστούμε γεγονότα τα οποία περιέχουν αρνητικές αλλά και θετικές εκπλήξεις. Είναι λοιπόν πιθανό να συμβούν δυσάρεστα  απρόοπτα στον εργασιακό χώρο, ή να καθυστερήσουμε στην συνάντηση μας, ή  να ζήσουμε επιτέλους μία συγκλονιστική εμπειρία. Αρνητικά αλλά και θετικά

10 07, 2019

Αξιοπρέπεια στην Ψυχική Υγεία!

By |2019-07-29T21:07:29+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Κάθε χρόνο, η 10η μέρα του Οκτώβρη, αφιερώνεται στην ψυχική υγεία δίνοντας με αυτό τον τρόπο την δυνατότητα στην επιστημονική κοινότητα να επισημάνει την σπουδαιότητα της ψυχικής υγείας στην εξέλιξη του ανθρώπου. Και κάθε χρόνο, οι επιστήμονες του χώρου ονοματίζουν

10 07, 2019

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία των Συνδεόμενων με Αλκοόλ Διαταραχών

By |2019-07-29T21:14:02+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Πιθανόν, πολλοί από εμάς να συνδέουμε την κατανάλωση οινοπνεύματος με ευχάριστες συνθήκες όπως είναι μια νύχτα διασκέδασης με κάλους φίλους ή μια αίσθηση χαλάρωσης μετά από μια κουραστική ημέρα ή μια εύφορη διάθεση όμως, τα αποτελέσματα των ερευνών αποδεικνύουν ότι

10 07, 2019

Το Μυστικό της Επιτυχίας!

By |2019-07-10T17:32:26+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Και όταν λέμε Επιτυχία εννοούμε την επίτευξη κάθε στόχου, την πραγματοποίηση κάθε επιθυμίας. Πόσο εύκολη θα ήταν η ζωή αν μπορούσαμε απλά με μια κίνηση να αποκτούσαμε ότι επιθυμούμε. Και συνάμα πόσο ανιαρή θα ήταν η καθημερινότητα αν είχαμε όσα

10 07, 2019

ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ: Και όμως, τα παιδιά είναι ομορφότερα χωρίς μώλωπες!

By |2019-07-10T17:29:09+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Η 20 ημέρα του Νοέμβρη έχει οριστεί παγκοσμίως για τον εορτασμό του παιδιού, αυτού του μικρού ανθρώπου που έρχεται στον κόσμο για να ομορφύνει τη ζωή των γονιών, εκείνων που επέλεξαν τον σημαντικό ρόλο της ανατροφή του. Σκοπίμως δεν αναφέρω

10 07, 2019

Ο Βιασμός!

By |2019-07-10T17:27:02+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Μπορεί να έχουμε γαλουχηθεί με πεποιθήσεις που αφορούν στην φροντίδα του αδύναμου φίλου αλλά η πραγματικότητα έρχεται να αναιρέσει τον ρομαντισμό της παλιάς εποχής που ήθελε τους άντρες να προστατεύουν τις γυναίκες από κάθε κακουχία αφού, καθημερινά τα περιστατικά βίας

10 07, 2019

Οι “Ευτυχισμένοι” Άνθρωποι!

By |2019-07-10T17:23:29+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Οδηγίες…λέει…για μια καλύτερη ζωή. Λες και θα ανοίξεις μια μπροσούρα για να διαβάσεις τι πρέπει να κάνεις ώστε να αγγίξεις την ψυχική νιρβάνα! Μα, είμαστε σοβαροί; Κυκλοφορεί εγχειρίδιο κατοχυρωμένης πατέντας η οποία οδηγεί κατευθείαν στην ιδανική πραγματικότητα; Σε αυτή που

10 07, 2019

Η Φυσιολογικοποίηση της Ψυχικής Διαταραχής

By |2019-07-10T17:19:59+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Άραγε πως θα νιώθαμε αν κάποιος ειδικός μας πληροφορούσε ότι πάσχουμε από μια σοβαρή ψυχική διαταραχή η οποία επηρεάζει σημαντικά την λειτουργικότητα σε τέτοιο σημείο που πιθανόν να είναι αδύνατο να επιστρέψουμε στα φυσιολογικά επίπεδα της ανθρώπινης δράσης; Άβολη και

10 07, 2019

Η Εσωτερική Γαλήνη…….

By |2019-07-10T17:15:24+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Yπάρχουν στιγμές δύσκολες, στιγμές γεμάτες ένταση, στιγμές κατά τις οποίες χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας! Και καθημερινά, οι αφορμές που προσφέρονται είναι αρκετές, ένα απρόοπτο σοβαρό θέμα, μια έντονη διαφωνία, μια ανεπιθύμητη εξέλιξη, είναι κάποιες από τις συνθήκες

10 07, 2019

Μοναξιά versus Μοναχικότητα

By |2019-07-10T17:11:53+03:00Ιούλιος 10th, 2019|

Μοναξιά…. μια λέξη με «ψυχρή» χροιά, αφού στο άκουσμα της, η ψυχή κάθε ανθρώπου πλημμυρίζει από στενάχωρα συναισθήματα. Μάλλον όλοι θα συμφωνήσουμε ότι, κανένας δεν επιθυμεί να υπάρχει μόνος του ενώ, θα υποστηρίξουμε με σιγουριά ότι ένας από τους σκοπούς